劉信宏的開箱推薦文

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創 安逸耘   在電腦前坐有半小時，為完成今天的公眾號作業。這說明，習慣，很有可能變成壓力，幸福的壓力吧。       話說，城里家的電腦中，文章有，但都是往年的。       時間的年輪里，唯有酒越放越香，我的文字顯然不能和酒相比，所以，半個小時過去，一無所獲。不得不打開新的文檔，胡亂敲起來吧。夠300字就算完成作業。        今天陪老洪去醫院，他腳踝處長個包，有年把時間，曾去醫院看過，當時醫生說沒事，但老洪心里不踏實，肉眼可見的這個包總使他胡思亂想。       醫院里的人真多了，人一多，我就患有心理性頭疼暗示癥(屬自創)，老洪也擔心，說這兒人多，你還是出去吧。       出了醫院，我老大不安心，說好陪他的，結果還是躲開，致使我一邊逛超市一邊沒話找話微信他，他看出我心思，說：“怕我生氣？”        新開的超市在醫院附近，在地下一層，都沒個窗戶。貌似超市都沒有窗戶，這就是我在超市逛久了會頭疼的原因之一吧，所以我很快出來，什么都沒有買。       轉而去旁邊的肯德基。順便在那里等老洪。       本來是想在家里沖一杯帶上，沒找到我那個秀氣的玻璃杯。若用飲料瓶，需等咖啡涼下來，還好，還剩有一個冷萃咖啡，但是等不及它涼下來。       選了新套餐下午茶，一杯拿錢，一個蛋撻，一共19塊9。   覺得我被點單小妹忽悠了，一杯拿17塊錢，和一杯拿鐵，一個蛋撻的19塊9   ，區別在哪里？       或者，明天中午二點，我再來消費，或者會有什么優惠，那小妹，嘰哩哇啦，我理解不了。不是沒聽到，真的是理解不了，就像我去辦手機套餐，人家說滔滔不絕，我聽得云山霧罩的。       這是我與這個世界的距離，越來越大。 +10我喜歡

如今，在人們生活中，“多鍛煉”這個詞，簡直成為口頭話。好像只有多鍛煉，身體健康才有保證。中醫藥大學一位教授在網上發文說，主張越賴越好，不要過多消失去自己的能量。然而，“多鍛煉”與“不鍛煉”都是教授級人物所說，究竟相信哪一個教授呢？最近，有位朋友來電時問及此事，對此，關于鍛煉問題，作者也來說幾句。　　對于多鍛煉，對于不鍛煉，作者都持不贊同的態度。在生活中，對于多鍛煉問題，作者也親眼見到的悲劇。省廳每年都舉行一次登山活動，目的是增加干部身體健康體質。一位干部每天早晨都鍛煉跑步，是全廳干部職工登山冠軍。在退休前，他參加一次全廳干部職工登山活動中，跑到山半腰就永遠倒下去了。當然，倒下去的原因是心肌梗塞而死。作者認為，對該干部的死忽視了一點，即是跑步鍛煉過度了。從這一點說明，不論是做什么事情，都不能做過分。過左了就是極左，過右了就是極右。極左極右對身體都沒有任何好處。　　對于不鍛煉，在生活中，作者也親眼目睹到這樣的悲慘。一位阿姨下崗后，找不到工作，一直在家待業。唯一獨生女出嫁，丈夫上班。阿姨在家時間久了，礙于面子，再不出去打工了。在家，每天吃飯—看電視—睡覺三部曲，也不參與跳廣場舞。僅幾年時間，人變肥胖，患上了糖尿病。前不久，不到六十歲的阿姨就去天堂了。從這一點表明，阿姨主要是死于太賴了。所以，一個人不鍛煉不行，鍛煉過分了也不行。作者認為，如果阿姨適當鍛煉身體，有時間參與跳廣場舞，或者飯后散散步，增加自己的體質，也不至于這么早就到天堂報到。　　在公園里鍛煉身體的人特別多，鍛煉的辦法五花八門。作者注意觀察一下，盡管各人根據自己的身體素質去鍛煉，不可多議。但是，還是建議一些人在鍛煉時不要過分，也不要太離譜。然而，過分、離譜的鍛煉，不僅收不到好的效果，反而把自己的身體損壞了。作者看到有幾種鍛煉方式，令人擔憂。如邊走邊躍、走退后路、胸撞墻、頭撞樹、腳踢石頭……這些鍛煉方式，看來像一位神經不正常的人。　　從以上所述與作者切身體會，作者認為，網上的東西眼花繚亂，對那些網上的東西不要過分相信。在鍛煉這個問題上，作者認為，要有自己的見解，一切從實際出發，順其自然，適當鍛煉對身體有好處，做一些自己愛好興趣的事情。比如飯后散散步半個小時，有時間可以去開展一些力所能及的文體活動，如打乒乓球、羽毛球、跳舞等。只要不過分，點到為止，都有利于身體健康。 +10我喜歡

哦，他二十五歲（小小說）           貴州  張金福   他是一個不被人們覺察的，取得電大、函大畢業文憑的，學了英、日兩門外語人才的，在二十五歲，竟然被一家頗有高深的醫術權威人士魏大夫相中，請他擔當他女兒的私人教師。這可把他一時震住了，他去，還是不去？這是夢寐以求的事啊！沒有得到一份真正的職業時，到處托人找人幫忙，卻始終懷才不遇。如今魏大夫大膽的拿300元一個月，在半年之類，將他的女兒培養成為一個具有外語方面的人才，這真是天賜良機，那有不去之理？但是，他萬萬沒有想到的是，在他和魏大夫達成協議的時候，同樣具有高中文憑的姑娘，在半個月之后，丘比特的神箭又射向了他，還向他大膽的吐露了愛慕之情。   她是愛才？還是愛貌？愛貌的淺薄？愛才的高尚？也許，她什么都不懂，我要對她負責，我要對得起魏大夫，魏大夫既然把他的女兒交給我，我就得把自己所學的知識毫無保留地傳給這位姑娘，而這位姑娘，此時此刻，我怎么可以接受她的這種愛呢？然而，話又說回來，我自己的條件，即使是愛，也得要慢慢的發展。   你知道嗎？這是我爸爸顧意安排的！她望著他，又說道。   他看了看她，人長得很美，雖然自己沒有任何婚配，而且兩個兄妹讀書，還指望著他，他拼起老命，學到一點知識，可父母又雙亡了，而領導又不重視，幾次的冷漠，如今好不容易被魏大夫相中，原來，魏大夫是這種安排？不管怎么說，她是愛，也得先讀書，他輕了輕嗓子，還是好好讀書吧！這方面的問題，以后再談！ 她又望著他，又說，我們確定了關系再說！   那么，他又說，我又問你，你又愛我什么呢？我一個窮光蛋又值得你愛嗎？ 她說，我爸爸說，你是個有真才實學的人，通過這半個月的接觸，我才相信！我相信我現在的眼光不會有錯，你既然在這么艱苦的條件下，能自學成才，能學有所用，還要照顧自己的倆兄妹，你當然是我值得最愛的！何況，你爸和我爸又是師兄關系，而我們倆接成良緣，又何樂而不為？這樣，不僅增加了我們自己的學識，而且還增加了我們相互之間的感情，你說是不是？ 他猛然一驚，是啊！自己的老爸的確和她的父親是師兄關系，我怎么又沒有想到呢？他想，如今，我老爸老媽都死了，她的父親看見我有這樣的能力，他才要我擔當她的私人教師啊，我又怎不接受呢？他又望了望眼前的她，笑了笑，好吧！他說，我答應你就是了。   答應了，好啊！她說，我愛你！   哦，他二十五歲！ +10我喜歡