劉信宏的開箱推薦文

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

長大的標志是，某一天你終于成為了自己喜歡的那種人，或者是某一天你終于成為了自己討厭的那種人。 　　最近一直糾結找工作這個問題。找什么的工作，選擇專業對口的，還是自己感興趣的。選擇本地的，還是去大城市打拼……糾結的同時，也在想自己最終要成為什么樣的人。 　　我最羨慕的作家是三毛，在我的印象中她就是一匹自由的野馬。讀書，寫作，旅游。最后還把丈夫拐到撒哈拉沙漠，生活了七年。游歷了半個世界的三毛永遠不覺累。她把所有的生活瑣事當做笑話講出來。我印象中的那個女人，她像一陣自由的風，到處漂泊，不肯停息。哪怕疾病纏身，丈夫驟然離世也打不散她對生活的熱情，臨時的時候她還給賈平凹寫信。自由的馬兒，請你快樂的奔跑吧! 　　我記得大二期末考試，有一門課叫《演講與口才》，到現在我還記得我講得那個故事。故事講的是一個大學生創辦網絡工作室的故事。 　　大一時，有個男同學性格靦腆，幫別人主持節目時話都說不出來。我記得他說，我的夢想是創辦網絡工作室。對于家庭條件不太好，個人資質不太好的他來說，確實算一個夢想。大家過著象牙塔的生活，他開始忙著做市場調研;大家忙著談戀愛打游戲時，他在烈日炎炎下終日奔波，大三結束后，網絡工作室注冊成功。但只是一個開始，根本接不上幾個活，于是他在各處張貼小廣告，遭受過誤解，艱難之后，他的網絡工作室步步高升。大四時，他坐在臺上侃侃而談，再也沒有當初那么羞澀。 　　我當初之所以選擇這個故事，是因為那個男生令我很感動。不是因為他的創業故事，而是因為那種脫胎換骨。說實話，這種創業故事挺老套的，但是那種改變我卻深深銘記于心。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　因為心中有夢，所以你克服了所有的膽怯與害怕，讓你變成了一個更加優秀的人。那個別人永遠想象不到的樣子。 　　每個人心目中都有一個自己的偶像吧。不是因為長得帥或者長得漂亮。而是因為你想成為像他一樣的人。越了解他就會越喜歡他，慢慢地，你會成為和他一樣的人。 　　我沒有固定的偶像，我記得最初有偶像這個詞的時候，我的偶像是兩千年前的項羽。我欣賞他破釜沉舟的勇氣，以及寧死不屈的大義，后來我慢慢學著如何做一個正直的人。后來我的偶像變成了納蘭容若，也是一個古人，他才華橫溢，文武雙全。于是我慢慢地喜歡上了背詩，喜歡上了寫作，因為我希望有一天可以成為像他一樣的人。 　　愿有一天，你能成為自己喜歡的人。 +10我喜歡

原創： 天津 朱永華  那是2000年的秋天，中央電視臺轉播了一場中國著名鋼琴演奏家殷承宗的鋼琴音樂會。當電視畫面上藝術家在琴凳上坐定的一瞬間，所有的觀眾都屏住了呼吸，靜靜地等待那或快樂，或憂傷，或激昂，或抒情的五彩音符劃破寂靜的迸發。是什么力量使得整個音樂廳鴉雀無聲？是音樂，是音樂無與倫比的魅力。音樂是人類最美的朋友，誰會拒絕她呢？  音樂是人最真摯的朋友，她會伴隨你的一生。從嬰兒到孩童，從青年到白發，人一天天老了，而音樂卻讓你永遠感覺自己年輕、美麗、漂亮。 音樂是人心靈的財富，她給你快樂，讓你激動，使你寬容，伴你成長；她還會常常幫助你回憶起許多美好的往事，情不自禁間令你興奮不已…… 父親、母親那一代人，他們的青年時代是五、六十年代，當時誰家有一臺留聲機和幾張老唱片就已經是奢侈品了。可他們至今對《喀秋莎》、《莫斯科郊外的晚上》仍然情有獨鐘。那些熟悉而優美的旋律把他們又帶回那個難以忘懷的青春年代。當然，那個時代的年輕人最喜歡、最欣賞的還是具有民族風格的優秀中國歌曲。《馬兒啊，你慢些走》、《花兒為什么這樣紅》、《草原上升起不落的太陽》等等。這些膾炙人口的歌曲，自然而然地成為人們生活的一部分。 文革時代，取而代之的是“語錄歌”和空洞的贊歌、頌歌。優美、熟悉的旋律被人們深深埋在了心底，難以割舍、卻又違心地回避它。媽媽就曾見過一個初中學生，硬是把偷偷借來的《外國歌曲200首》手抄了一遍，可見他和他的同齡們那一顆顆激動不已的勃勃之心。被冠之為“黃色”的歌曲就像是透過籬笆的陽光，沒有誰能遮掩住它的藝術光芒，摧毀它的生命力，人們在私下里悄然地流傳著、蔓延著。 一曲《祝酒歌》宣布了文革的結束；《在希望的田野上》告訴世界，中國改革開放開始了；《軍港之夜》讓人們收起了那些乏味了的熱烈“豪情”，開始了“柔情”的抒發；繼而《月亮代表我的心》打破了“愛情”禁區，人們可以在歌聲中公開地“談情說愛”。 改革開放取得的巨大成就，推動了音樂事業的發展。盒帶錄音機的引進和生產造就了中國歌曲的大普及。像是一場生活革命，大江南北、長城內外，巨大的音樂需求推動了尚不成熟的音帶市場，也推動了歌曲創作和整個音樂事業，走在街上，到處可以聽到人們舒心的歌聲和歡樂的樂曲。 九十年代我國的音樂大門開得更大了。世界著名的指揮家卡拉揚，歌唱家帕瓦羅蒂、帕爾曼相繼走進中國；柏林、費城、施特勞斯……世界頂級的交響樂團輪番登上中國的音樂殿堂，真叫國人開眼。 不知是誰又憑空整出個卡啦OK，平頭百姓們也能、也敢瀟灑它一把了。VCD、DVD……隨著經濟社會的大發展，音樂媒介繁衍之快，令人目不暇接。誰都可以把歌星大腕“請”到家里唱“堂會”！音樂已不再只是欣賞了，她真正走進了你的生活，走進了你自己。特別是進入新千年，音樂像超市貨架上的商品，令人難以置信地極大地豐富起來，人們也從盲目欣賞轉向了理性選擇。但無論怎樣取或舍，幾乎每個人都在不知不覺中和某一種音樂形式產生了“戀情”，和某一種音樂風格交上了朋友。 這其實也是時代繁榮昌盛的一種顯現，她真正地提高了人們生活的質量和品味。 音樂真是人類生活中一種神而又神，奇而又奇的現象，她既可以強身健體替人醫病，還可以修身養性增長見識；她既是一種藝術，又像一種魔力；一聲《我和你》竟把人類共同的和諧愿望融在了一起，唱出了世界和平的樂章！ 人們喜歡音樂，是因為當她真正走進你心靈時，會帶給你快樂，拂去悲傷，讓你充滿活力，伴你成長。 音樂永遠是你、我、他的朋友。   +10我喜歡

我喜歡每天自然醒，迎接新的一天，不管是雨天，還是陽光燦爛 　　我喜歡在人生中所經歷的每件事，每次都是我成長的步伐 　　我喜歡一個人傻傻的做自己的夢，有的時候想著想著哭了，有的時候傻傻的笑了，因為有的人還在你的記憶中 　　我喜歡安靜的時光，獨自享受，獨自思考，愛自己所愛 　　我喜歡身邊的家人都平平安安，健健康康，每天笑臉掛在臉上 　　我喜歡大自然，喜歡微觀每個小生命，它們的活力與精彩（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我喜歡對未來的人生不再刻意，凡事隨意而行，人的一生太短，再為難自己，是對不起自己 　　我喜歡分享生命的美麗，它們都有著各自的魅力 +10我喜歡

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