劉信宏的開箱推薦文

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

● 秦 杉   老馮這天在花果山游玩，剛剛準備下山，就接到康復中心護工的電話，說老爺子這兩天咳得厲害，問老馮什么時候回去。其實，護工主要是要說老爺子住院又滿了一個月，必須辦出入院手續了，護工特別提到“今天院方提醒了不下于三次。” 護工所說老爺子是老馮的父親，今年九十多歲了，患有肺氣腫、糖尿病，為了便于診治，去年他自己提出要住康復中心。 接到護工的電話，老馮恨不得一個筋斗云就翻回去，他了解老爺子的脾氣，一旦讓他不高興，一定有自己好受的，而從目前情況來看老爺子肯定已經不滿了。旅行團返程到點，老馮沒敢有分秒耽擱，便直奔康復中心而去。 到了病床前，老馮忐忑地叫了聲“爸”，見老爺子一陣劇烈咳嗽，他趕緊伸手在老爺子的胸口一下下輕輕地抹，另一只手在老爺子的后背小心地拍打。待他咳嗽緩解后，老馮在老爺子枕頭邊取了張紙巾，給他拭去嘴邊的白沫，然后倒杯水遞過去。不料老爺子使勁瞪了他一眼，又把水杯推了回來。此刻的老馮像犯了錯誤的孩子手足無措地站在床前，在一邊瞧在眼里的護工朝老馮丟了個眼色，老馮隨她到病房門外。護工又把電話里的話重復說了一遍，并告訴他，院方在第三次催辦手續時，在老爺子面前表現出明顯的不滿和不耐煩，并留下“明天再不辦出入院手續，就給你停藥”的重話。護工說：“不能怪老爺子不高興。”   天很快黑了下來。護工給老爺子喂了晚飯后，為了彌補愧疚，老馮決定讓護工休息，自己留下陪夜。 晚上，老馮默默地坐在老爺子的床前，老爺子一陣陣咳嗽聲不斷打破本來平靜的夜晚。老馮一次次地為他抹胸、捶背、擦拭嘴角，還不時用熱毛巾為他擦拭額上浸出的汗珠。看到老爺子凹陷的雙眼，老馮心中生出千般的不舍。病房燈熄了又開，老馮圓睜雙眼豎著耳朵時刻關注著老爺子的動靜，咳嗽間隙那短暫的平靜的呼吸聲，也仿佛成了令人陶醉的音樂。到了半夜時分，老爺子又一陣劇烈的咳嗽將老馮驚起，老馮再欲給他抹胸，卻被他抬手擋住。老爺子努了幾下嘴似乎要說什么，老馮緊張地立馬表示，明天一早就去辦出院手續，“一早就去。”老馮重復地說。不料老爺子眼睛瞪得更大了。老馮趕緊補充：“是出—入—院手續”，并又一次重復說“一早就去。”這時，老馮才看到老爺子的臉色和緩下來，呼吸聲也慢慢平靜下來。 兩天旅游，爬了花果山，頗感疲勞的老馮此刻想閉一閉眼睛，可是剛剛坐下，一波又一波的念頭不斷地在他腦子里蠕動。他忽而想：老爺子在這住了大半年了，人在病床躺著，每住滿一個月，就必須重新辦理出入院手續，這是什么鳥規定？況且康復中心在郊區，辦手續還得去很遠的中心醫院。他忽而又想：每次重新“入”院，血液、大小便、CT等都得從頭檢查一遍，既讓患者受累，又浪費公帑！這明顯的霸王規定，絲毫不以患者為本，不知何時才能改變。沿著這個思路他甚至又想：院方也罷，衛生管理部門也罷，他們制定的這些規則，蕓蕓眾生徒奈其何……。漸漸的，他感覺腦袋有點痛。他努力地不去想，可是，一個個問題就像夏夜床頭嗡嗡作響的蚊子，在耳邊揮之不去。于是他到走廊里踱了一會步子，再回到老爺子床前，“居然還要停藥威脅!”他又想起了護工的話。 忽然，他聽得房門“吱呀”一聲，只見護工提了把雨傘從門口悄悄地進了病房。原來他不知不覺中天已經亮了，外面下起了小雨。老馮搖了搖微微發脹的頭顱，擠了擠一雙發澀的眼睛，又用右手使勁捏了捏腦門兩側的太陽穴，再看了看還在安睡的老爺子，從護工手中接過雨傘走出門外，匆匆消失在淅淅瀝瀝的晨雨中。 +10我喜歡

原創 迷路者們       小時候看著那些描寫社會底層人物的小說和電影，細細品味著小人物的喜怒哀樂和酸甜苦辣。   感慨著他們為生計奔波為果腹發愁，辛苦一生到頭來幾度周折卻換不來好下場，好像掉入了一個名為多苦多災的怪圈。如溺水之人孤立無援，奮力撲騰卻加速滅亡。   我心里哀其不幸，但是隨即又滋生出怒其不爭的想法。只滿心道著:“呵！我肯定要比他們混得好，不至于混成這樣。”         ------         舊事重提，往事隨風，飄揚而逝。昔日如洪水崩騰，席卷夾雜斷石枯枝向我涌來。   叔父在我很小的時候帶過我，長大后就沒有印象了。再次聽到他的消息，是在父母的談論中，祖母的念叨里，以及能夠鬼使神差嗅到的，蕩漾在空氣中幾縷顯而易見的酸溜醋意的鎮上人的艷羨聲里。   叔父原先是一位老師，有一個老婆和一雙兒女，家庭美滿，過著人人羨慕的生活。但他志不在此并不滿足，決定下海經商干出一番事業。   做生意猶如開著輪船，無時不刻不得提防暗礁和猛浪，稍不留神就會船翻人毀，所幸叔父一家一路安然無恙，還開闊“海洋路線”，賺得盆滿缽滿。他們在外地做生意，每年過年才回來一次，提著禮品和鈔票走街串巷拜訪親戚，紅光滿面春風得意，鎮上的人得知后就更加眼紅。   可惜好花不常開好景不長有，風云驟變，后來叔父生意慘淡血本無歸，前幾年積攢的錢也如水飄逝。不僅賠慘了還欠了一屁股爛債。老婆也不跟他了，帶著孩子走了。   他一個人孤零零卷鋪蓋回來，和往昔情態大相徑庭，以前大家都巴望著他回來，好能夠借些錢順走點東西；現在只是冷眼相待著，緘默不言甚至嘴角輕蔑地下撇。       ------         祖母把親戚都聚到一起，她并不忍心看著自己的孩子身陷囹圄，哀求大家有錢的借錢，有活的介紹活干，幫忙度過難關。那天我站在父親身后，小小的身軀扒拉著他的褲腿悄悄望著叔父。   他還不到40，白頭發已經一茬又一茬的往外冒了。眼看著他跪在地下一把鼻涕一把淚哀聲哭求大家伸出援手，求爺爺告奶奶般的懇求，我只覺得胸中一悶，鼻子一酸，太苦了!   好在親戚們鼎力相助，叔父得以還上一些債款，他找到工作準備邊干邊還賬。人生中任何一個崎嶇坎坷，逆境困難都足以擊垮一個人，這些叔父都經歷過來了，都挺過來了。我們都真心為他值得高興。   只是鎮上的人都明里暗里躲著他，怕他借錢，看他的眼神和陰溝旮旯里偷食的老鼠別無二異。   簡直是令人難以置信的愚蠢和丑惡，但是叔父并沒有在意這些東西，“這世界所有人很苦，憑什么我扛不住。”或者說:苦是嗎？就對了，舒服是留給死人的。   正如書中所說:“一個最困苦最微賤，最為命運所屈辱的人。只要還抱有希望就無所畏懼。”   只要干下去生活就有好奔頭，一切都往好的方向發展。幾年時間安穩過去，叔父漸漸還完的一半的債款，也準備再加把勁把親戚的債還上。都說幸福是比較出來的，從前叔父春風得意馬蹄疾，如今一場空從頭再來。鎮上的人也以平常心看待他了。畢竟叔父昔日顯貴如今慚愧，也沒有什么令人憤憤不平暗自嫉妒的地方了。   命運就是這么捉弄人。后來叔父起了找孩子的念頭，托人幫忙到前妻的老家問問問看。盼星星盼月亮等到了消息卻被告知，前年他的兩個孩子在路上玩的時候，沒有被車主留意到給輾死了。賠給前妻一筆錢，但前妻傷心郁結，沒過多久就過去了。   得知孩子沒了的消息后，叔父起初好像并沒有什么反應，整個人木木呆呆的，像一具提線木偶似的。但之后在干活時楞神不留意間被工具傷到在家養傷。終日默然不語，黯然神傷，心死大于默哀。整天待在空蕩蕩的屋子里，一個人喝著悶酒，最后連活也不去干了。大家說讓他緩一緩，失親之痛放在哪個人身上都不好受。   可是日頭一久他仍然頹廢，父親覺得不妙去探望他，勸他慢慢走出來，還是要繼續生活。愕然發現他肉眼可見形同脫了一層皮，皮肉凹陷下去。瘦骨嶙峋，整個人都沒有精氣神。叔父無神的雙目甚至巴巴地望著父親。求他借點錢來買酒喝。   至親的死成為壓倒他的最后一根稻草。   親戚們都勸他要振作起來，但是接二連三的巨大的苦難擊潰了叔父，叔父對于生活的熱情勇氣消磨殆盡了，只剩下一顆冰涼涼的心和無望的黑暗盡頭。別人老婆孩子熱炕頭，只有他一個人沒有家。   大醉一場，歇斯底里一番，可惜再也無法微笑面對明天。   那個夜晚寒風刺骨，冰雪凍人。媽媽交代我多穿衣物，注意保暖。窗外黑漆漆的，偶爾有一束明光。風聲呼嘯，外面是一片雪的世界。我趕忙鉆進被窩。   一夜安眠。   第二天醒來時，父母親的表情都很凝重悲傷。因為一大早上發現有人凍死了。凍死的那人正是叔父。他身上只有一件單薄的衣裳，面容慘白，表情扭曲，肢體僵硬。身邊還搭著一個酒瓶。大概是外出買酒時喝醉了，直接倒地上睡一晚上就沒了。多心酸啊，止不住的只有眼淚。   抬走時身上還滴答滴答落著水，掉了一路。大家為叔父簡單辦了一個葬禮，祖母哭著白發人送黑發人。我默哀，不對啊！叔父也是滿頭白發啊，都是生活熬白了頭。   小人物的生與死是如此輕如鴻毛，就如一顆不起眼的米粒。   我總是想著不會步前輩的后塵，實在有太多心酸與苦痛不愿被提及。可事實證明我這種隔岸觀火的圍觀心態是錯誤的。   初聞不知曲中意，再聞已是曲中人。   如今，這命運的怪圈一代代的延續又如陰云籠罩到我頭上來，逃不掉也躲不了，只能茍延殘喘的接受著。長大后進了社會才后知后覺，那些書中的人物，那些悲苦的事情，說的就是自己吧。終于理解為什么辛辛苦苦、忙忙碌碌仍是過不好生活。   但是值得，活著就好。只要我還留著一口氣在，就要看看最后是不是生活向我妥協。陽光總在風雨后，我仍然記得叔父說過的一句話，“這世界所有人都很苦，憑什么就我扛不住。”，只有微笑面對明天，才能夠春暖花開。     文 | 嚴九 +10我喜歡

作者/王同堯   哎，今年這春節真是過得邪乎，大千世界本來好好的，一場鬼病毒肆虐封殺了人間，回到老家過年，父母是看上了，可沒想到大年初一就封了路，今天都初五了，解凍回去的高速還是沒丁點消息，這回不了家，真是把人快憋死了，一大家人都窩在爹娘家，大眼瞪小眼的，弄的氣氛有些尷尬。5年沒回家看爹媽了，媳婦本來就不同意回來，這倒好，外地工作的弟弟妹妹都回來了，一共三家十多個人，全都隔在爹娘家里，累得爹娘喘不過氣來……大軍站在陽臺望著家鄉方向，心里焦慮不安。 大軍大軍，兒子兵兵額頭咋這么燙，是不是發燒了？媳婦突然驚叫道。   大軍急忙看了看剛起床的兒子，用手摸著他的頭，趕緊將娘拿來的體溫表放到了兒子的腋下。 一大家人都圍了過來，在關心的語氣中，夾雜著幾分擔憂。 看得出，在這敏感的時間窗口，他們不光只是擔心兵兵的狀況，更重要的是怕自己也被卷進這場突如其來的病毒中。 這怎么辦，怎么辦呀，叫你別回來，你非要回來，把兒子也搞病了，要是得了病毒性冠狀肺炎，我也不想活了！媳婦惱怒地訓斥著大軍，淚水在眼眶里打轉轉。 一切都來的很突然，兵兵昨晚都好好的，再說我們回到湖北老家，這是鄉鎮農村呀，我們居住的城市也不在武漢，不會的，一定不會的，大軍雖說極力地安慰著妻子，但心里沒有一點底氣。 拿出體溫表，大軍仔細看了好幾遍，顯示的都是38度4。伴隨兒子的是無精打采，臉色蒼白，偶爾還有幾聲咳嗽，大軍的心忐忑不安，自然會聯想到病毒傳染。這如何是好，又不能回去，到鄉鎮衛生院就診那條件行嗎？并且一去就會隔離往縣市醫院送，那妻子和爹娘就更加擔憂不安了。怎么辦？全家人都急躁不安，用焦慮的眼光看著大軍。 這時，大軍反倒冷靜下來，安慰著妻子說：不要怕，也不要急，發燒的病多著呢，誰說一發燒就是這個冠狀肺炎，觀察2天再說，要真是兒子被傳染，我和你不早就得上了嗎？大軍壯大著膽，沒有辦法的辦法說服著妻子，也是說給大家聽。在這特殊的環境下，勸他們都理智冷靜，不要談病色變。   大哥，還是把兵兵弄到鎮衛生院看看吧，這拖下去萬一是那個病，孩子就危險了。二弟勸說著。 不行不行，這鎮衛生院哪像個醫院，醫療條件差不說，都是些“赤腳醫生”，技能差的很，每年都有人與他們扯皮鬧醫院，幾乎沒有人在那里看病。家里還有消炎退燒藥，先給伢兒吃幾次再說。老父親也心疼大孫兒，說著趕忙到里屋找出了藥。 這時老二的媳婦發話了：這地方哪里有旅社？ 老二板著臉對媳婦說：干什么？你就不要添亂了，兜上了這事，大家都不好受，忍忍吧！ 老二媳婦固執己見，拽住女兒就走，老二一把攔住她。老公公也勸著說：這大過年時候，鄉鎮上沒有開門營業的，加之又離十多里地，又有疫情，村里喇叭成天在叫喊宣傳，就別亂跑了。 這么一鬧，本就在一旁難受忍了半天的大媳婦，把氣與怨又撒在大軍身上：都是你干的好事，非要回來吃口奶，結果兒子病了不說，還真把我們當瘟神了，我們走……沒等她說完，大軍就攔住她，朝著大家說：大家都別吵別鬧了，讓倆位老人安逸點行嗎？本來過年都回家看爸媽盡孝心，誰也沒料到這疫情爆發，交通終斷，道路被封，被迫阻隔哪兒也去不了，為了自已和他人安全起見，就聽政府號召，老老實實地呆著吧。我相信我兒子不是冠狀肺炎，剛才又給他插了體溫，已經退燒了，36度9，相信繼續吃藥會好起來的。   大軍的一席話，講得大家都安靜了下來，但他自己還是心神不定，怕兒子繼續發燒咳嗽，如果真是那樣，自己就真成了罪惡禍手，害了一大家子人呀，要是一個個被傳染，那后果……他越想越害怕，越想越心慌，可又無計可施，就像在做一場噩夢，希望兒子快點好，能活蹦亂跳起來，嘻嘻鬧鬧，到處玩耍，大人們也跟著無憂無慮地高興。 又到下午時分，太陽紅彤彤的，母親又開始忙碌準備十多人的晚餐。 大軍來到廚房，想幫老娘做點什么，今年這個春節把老娘拖的疲憊不堪，年前準備的葷菜都快吃完了，得虧她老人家平日勤勞，菜園里的新鮮蔬菜吃不完，見到一年的大團圓，娘日夜操勞，臉上總是露著笑臉。 媽，難為您了，兒女子孫都隔在這里。大軍說道。 說些什么喲，爹娘只有過年才見到你們，特別是你們家，多年才回來一次，我和你爸老想大孫兒兵兵啦，就是再苦再累俺心里也是甜的。老人說著望著大兒子。 就在這一瞬間，大軍看到娘眼里盈滿了淚水，一臉愁腸滿面的表情。   是啊，爹娘這一生真不容易，節吃省穿，耕鋤滾打，將三個兒女拉扯大，并東借西湊供養讀書上學參加工作。如今我們都生活在城里，過上了幸福生活，而二老呢？不愿麻煩兒女，還守著農村的老房子，到如今還在為我們牽掛操心啊……想到這里，大軍不由心中一陣酸楚。 哥，兵兵不發燒了，剛才大嫂又量體溫。小妹跑來告訴大兵。 是嗎？大軍跑出廚房，抱起兵兵親了起來。兵兵說：爸爸，我們回去了，這幾天跟奶奶睡，奶奶都沒睡好，總是在跟我蓋被子。 大家都圍在兵兵身邊，有說有笑逗樂起來，又恢復了往日的氣氛，大軍想起在廚房一人忙碌的母親，急忙跟媳婦說：快去搭把手吧，看把老娘累的。 小妹回答說：媽不會的，她高興還來不及呢？說晚上還要做豆皮給大家吃哩，說完就跟隨大嫂二嫂朝廚房走去…… +10我喜歡

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